2 mesesotes y 3 días despues de mi bypass

Hola a todos creían que ya no iba a escribir mas jejeje pues no, seguiré actualizando esto hasta que ya este en mi peso, claro no será tan seguido como los primeros días pero si seguiré en contacto para cualquier cosa o novedad...

Les cuento que me ha pasado de todo con la comida, los que eran mis platillos favoritos uno de ellos el arroz con pollo ya me da ascooo y no sé porque, al igual que el queso panela, yogurt y otras pequeñas cosas, solo la fruta y verdura para nada me cae mal yo creo que hasta vegetariana me voy a hacer jajajajaa .. (Mentira lo de vegetariana obvio jajaja)

Ya al fin pude comer carne asada claro como 3 tiras de sirlon y déjenme les cuento que mmmmm lo mas delicioso que he comido despues de mi bypass fue eso con guacamolito obvio que poquito, frijolitos charros sin grasa y 2 tortillas , ahh sin faltar la salsa y cebolla asada no no no otra cosaaaa deliiii, y con todo y eso llevo otro kilo abajo a mi favor jajajajaja ahí la llevo de verdad , espero pronto volver a subir otra foto pero quiero que sea más notorio el cambio así que unos 5 kilos más y la subo, estoy muy feliz en mi trabajo a diario me dicen lo bien que me veo y me siento más contenta estoy tomando todo este proceso con calma y disfrutándolo cada momento es maravilloso. ojala y todos tuviéramos la oportunidad de pasar por esto sin complicaciones a unos nos va mejor que a otros eso que ni qué pero todos vamos detrás del mismo fin, sentirnos y vernos mejor y borrar todos los achaques y enfermedades del pasado.

Les cuento también que mi espalda esta de maravilla ya no me ha molestado para nada, ya uso tacones #8 y 9 lo que antes ya n podía hacer solo puro zapato de piso lo cual detestaba, aunque no soy una chaparra ya que mido 1.65 pero si estoy acostumbrada a mis bellos tacones jejeje y ya sin temor alguno los puedo usar eso se lo debo a estos kilos que me quite de encima creen que se puede ser más feliz???

Mi cita con la nutrióloga fue un éxito , mi glucosa está muy bien, sigo bajando de peso en cada cita, la dieta esta divina hecha a lo que estoy tolerando y que me gusta sobre todo también ya me permitió comer dulce de diabético jajajajaja y me han caído muy bien al igual que chocolates pequeños igualmente de diabético para aquellos días cuando me da la bajadita de presión no los puedo comer diario eso no está permitido ni tampoco dulcear pero si en días o ratos de bajón y tampoco me han caído mal, comí nuez garapiñada y ya me di cuenta que no me toco ser de las que el dulce les cae mal después del bypass otra buena noticia para mi jajajajaa, no he tenido diarrea, vomito o mas atorones me ha ido más que excelente y mi doctora cada vez más contenta con los resultados.

Yo inicie con un índice e masa corporal de 50 y ahorita ya estoy en 42 de verdad que es algo que ni me la creo y bueno a seguirle echando ganas que no nos queda de otra y para eso es tanto esfuerzo y a disfrutar y no rendirnos, hay que hacer ejercicio y cuidar lo que comemos, también seguir todas las indicaciones y tips que nos de los demás para que todo esto sea con el mayor éxito posible.

De verdad les agradezco mucho a todos los que leen este blog se que lo digo bastante seguido pero es lo que siento, gracias a todos y espero que el propósito del mismo este dando resultados que es para ayudar a otros con dudas o simplemente para que les sea menos difícil pasar por esta experiencia, Diosito los bendiga y estamos en contacto un beso....

1 Mes 24 días

Hola a todos pues aquí actualizando el blog y también subiendo una foto que me tome cuando llebaba 18 kilos menos jejeje ahorita son 21.. Pues les cuento que ya estoy siguiendo mi vida normalmente, regrese a mi trabajo, ya manejo, salgo con mis amigos, y bueno trato de disfrutar todo momento, no les voy a negar que a veces si me siento mal porque normal normal no es todo ya que a veces te invitan que si a cenar o a un antro y uno no puede tomar o comer cualquier cosa y pues bueno evitas esas salidas y tener la tentación encima.

De ejercicio la verdad no he hecho mucho ya que ingrese a trabajar no me he dado el tiempo para hacerlo y aparte mi horario tampoco me deja hacer la dieta tal cual me la dieron ya que tengo que hacer 6 comidas diarias , mi dieta es de 600 calorías y la verdad no las llego a consumir , tengo en la oficina solo 15 minutos de descanso al día y bueno en esos minutos lo que como es fruta o verdura y ya cuando llego a mi casa que es a las 6 de la tarde hago la comida fuerte según jajajaja y bueno creo que el 26 que me toque ir con la nutrióloga no se si bajare mucho pero eso si como de perdido 4 veces de las 6 que tengo que hacerlo, alimentos sin grasa y con la menor cantidad de sodio, la verdad les cuento que con esta dieta se me ha bajado mucho la piel de naranja que los gorditos jajajaa y no tan gorditos solemos tener, y también se me ha recogido bastante bien la piel sin la necesidad de fajas y esas cosas , eso sí en los brazos me estoy poniendo un aceite buenísimo que te los recoge para que no tenga uno la necesidad de operarse luego , aunque también pienso ponérmelo en todo el cuerpo para evitar cualquier cosa uno nunca sabe...

Había comentado en días anteriores que me metería a natación ahorita no he tenido chance pero eso es un hecho como estoy por mudarme de casa eso también me tiene ocupada y con poco tiempo , por eso no he actualizado el blog ni tampoco he entrado mucho a el grupo de cirugía bariatica de yahoo en el cual estoy pero como quiera se realizara una reunión aquí en monterrey pronto y espero conocer a la gente que tanto me ayudo para que todo esto no fuera tan pesado y desconocido. Y bueno contarles también que con mi dieta me ha ido bastante bien, lo que si es que en los casi 2 meses que llevo de operada solamente he tenido 3 atorones con los alimentos por comer algo apresurada, pero ya aprendí a controlarlos, también lo único que me ha caído mal es una nieve svelty de pastel de queso con zarzamora la verdad lo que me provoco fue nauseas , salivación muy pesada y dolor de estomago, lo raro es que la nieve napolitana de la misma marca no me cayó mal al contrario que loco no ??? salsas, limón, tajin, y tortilla de maíz , y bueno muchas cosas más me han sentado de maravilla, para las ensaladas utilizo una cucharada de aderezo marca el Molino que tienen muy pocas calorías y también poco sodio, todos los alimentos se preparan sin aceite cero grasa, la verdad la dieta está bastante rica y la he disfrutado mucho aunque como comente no está hecha al 100% como debo pero no me salgo de los menús que vienen ahí.

Algo importante que me gustaría comentar es que no todos los organismos son iguales, y no a todos nos va igual en un proceso de cirugía bariatica, me ha tocado leer a gente que después de operado baja poco y se desespera , otros que creen que después de un tiempo pueden comer lo que sea y todo eso es un proceso largo no se bajan 80 kilos que uno puede tener de sobrepeso en 2 meses y menos sin hacer ejercicio o dieta como es, cuando engordamos nos tardamos un tiempo largo en tener el sobrepeso o la obesidad mórbida no fue de un día para otro, lo mismo es con la cirugía , esto no es un proceso mágico que de la noche a la mañana te hará perder peso sin sacrificio alguno, esto la verdad es algo que cambiara tu vida para siempre y uno tiene que estar consciente de que este cambio es algo fuerte y no por cómo te vas a ver después de que adelgaces si no de que tus hábitos alimenticios van a cambiar para siempre, no les voy a mentir cuando uno ve algo que le gustaba comer demasiado y que ya se lo permiten comer quiere servirse el plato como antes lo hacía y la verdad te sientes raro de servirte solo un puñito y luego que lo comes ya no te sabe o era como antes, esta cirugía nos ayuda a enseñarnos a comer y sobre todo comer cosas que nos nutren ya que nuestra calidad de alimentos no era la más optima, hay que tener muchísima fuerza de voluntad y ganas de querer salir de todos aquellos achaques que nos puede ocasionar la obesidad de verdad le agradezco a Dios todo este cambio me ha ayudado a acercarme a una amiga a la cual ya tenía casi perdida por diversas cosas de la vida y también a darme cuenta quienes son mis verdaderos amigos y sobre todo a ver lo mucho que la gente me quiere y apoya y que se pone contenta por toda mi evolución , de verdad gracias a todos ustedes por ayudarme en todo y por estar pendientes de mi yo se que ya le eche cursilería a eso jajajajajaaja pero GRACIASSSSSSS un besote a todos y pronto les contare mas sobre esta experiencia ya que toy en la oficina y me están tupiendo de trabajo jajajajaa byeeee...

Y sigue siendo un mes y 13 días

Hola a todos, pues por increíble que parezca ya baje 3 kilos en estos días así que llevo 17 kilotes que ni me la creooooo estoy súper feliz y también ya tuve mi periodo este domingo pasado solo se me retraso 15 días creo que ya estoy lo mas normal posible, eso si llego sin avisar ni cólico ni nada y lo peor es que verdaderamente me noqueo sentía un cansancio horrible y muchísima falta de apetito pero ya voy mejorando.

Ayer acompañe a Mary Nieves a su ultima revisión con el Dr. antes de regresar a Guanajuato y bueno le fue súper en estos 15 días que lleva de operada ha bajado 13 kilos y su herida va sanando aunque aun la tiene abierta ya que no ha terminado de supurar y no pueden cerrar para que no se le haga otra infección pero ahí la lleva se le nota bastante y se ve hermosa mi gran amiga ya que me mande las fotos que nos tomamos la subo al blog para que vean como va.

También les cuento que ayer fui con el traumatólogo para checar lo de mi espalda y bueno con lo desagradable que fue esa visita ya que por ser gorditos creen que somos unos enfermizos de primera me recibió diciéndome que ya sabía la razón por la que estaba ahí con él y luego inflo los cachetes haciendo alarde de mi gordura la verdad si me lo puse en su lugar y bueno me dio de alta de la columna ya para no tener problemas por tanta incapacidad que me han dado por lo mismo y ese caso ya quedo cerrado, ahora si el jueves ya regreso a trabajar y espero ya no ponerme mal aunque ya he salido y he notado que mi mejoría esta casi al 100%.
Pronto empiezo a nadar y sigo con el ejercicio, ya manejo como si nada y ando de un lado para otro súper feliz.

Quiero darles las gracias a los que leen este blog y me escriben por alguna duda o felicitación de verdad este blog lo hice pensando en la gente que como yo tuvo muchísimas dudas en respecto a operarse o no, no les voy a mentir de que duele duele no es como lo que vemos en la tele que salen que se van a operar y luego ya el después de operados y bajos de peso nooooo jajajaja duele y se le sufre bastante pero vale la pena y más cuando se trata de salud y de vernos mejor como dice mi mama jajajaa "LA BELLEZA CUESTA Y MUCHO" así que animooo no tengan miedo de el cambio que es algo maravilloso y encomendarnos sobre todo muchísimo a Dios para que todo nos salga bien....

Les mando un saludote les dejo todo mi cariño y estaré escribiéndoles muy pronto, ah por cierto pronto subo las fotos ehh no se me ha olvidado....

1 mes una semana despues

Hola a todos pues de nuevo aquí contándoles un mes y piquito después de mi cirugía que me ha ido muy bien llevo 14 kilos wowww jajaja y bueno mis alimentos no hablar de lo mejor, puedo comer pollo, carne, tajin, salsitas, pan tostado, frutas , jamón, obvio bajo en calorías, sodio y sin nada de grasa, saben tan ricos que ufff me siento feliz, les cuento que también ya probé cacahuates, sushi, palomitas, limón, semillitas y bueno varias cosas mas que me han caído tan bien y sin ningún problema, no ha habido diarrea ni vomito, el único atoron fue con un pedazo de tortilla pero tomando en cuenta que 1 atoron en lo que levo de operada no es nada así que mas que contenta, mi herida ya esta totalmente cerrada y cicatrizada, estoy haciendo caminata y también bicicleta y dentro de 2 semanas empiezo natación voy a hacer caso de los que me han recomendado que parte del éxito de bajar de peso es hacer mucho ejercicio y así quiero empezar a aplicarme, lo que si es que me canso mucho la primera ves que fui a caminar fue 30 hora y llegue muerta ya que no pare para nada así que eso me puso mal pero ya poco a poco lo he ido llevando me paro en piquitos para descansar, espero que siga pasando el tiempo y ya haga toda una rutina completa de ejercicios y convertiros en una nueva vida.


Ya mi amiga Mary Nieves se opero con mi Dr. y le esta yendo también muy bien , al igual que una de mis mejores amigas llamada Laura, mi Dr. es el mejorrrrrr un excelente ser humano y un medico con muy buena mano lo recomiendo al 1000% , todo lo que he pasado con esta cirugía lo volvería pasar no cambiaria esta experiencia por nada del mundo, lo único que me tiene desconcertada es que aun no llega mi periodo pero es algo normal por todo el cambio hormonal, y bueno que de repente te cambia el animo de estar muy bien a darte el bajón de la nada pero eso terminara así que no creo que tenga que preocuparme mucho.


Bueno ya pronto subo foto para que vean como voy no me la he tomado aun pero la otra semana lo prometo okkkkk.....


Les mando un beso grande y saludos a todos los que me leen....