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Hola a todos!!!!, se que tenía muy abandonado este blog ya que desde el año pasado que no escribía nada , pues les cuento que me ha ido de maravilla no voy a negar que me he chiflado ya que en reuniones con amigos he tomado cerveza antes me cabía media cerveza el año pasado , ahorita ya me cabe un 12 pack jajajajajaaja pero bueno me dio risa escribirlo pero esto es serio, ahorita ya no estoy tomando alcohol , me puse a Dieta de nuevo y pues los 3 kilos que había subido ya los baje en 3 semanas ahorita estoy en 75.8 kilos la verdad me siento súper bien, mis dolores de columna desgraciadamente volvieron pero ya no como antes , eso fue por tanto estrés y aparte esfuerzo físico se me iban las cabras de que aun tenía mi hernia ya que después de tanto tiempo de no sentir dolor me había olvidado de ella, de todo lo demás pues muchísimo trabajo tanto que vivo estresada, viviendo el día a día , aun extrañando muchísimo a mi Pirro , y bueno cosas normales, leí dentro de los comentarios que han dejado de una persona que también se opero, Cristina, realmente que mala onda que te enfermaras , y tienes razón después del primer año te cabe todo , yo también soy muy depresiva y entiendo perfectamente que nos refugiamos en la comida pero una cosa ya sabes que estás operada y que es mucho mas fácil ponerte las pilas yo cuando empecé a notar que subí de peso puede deje la cheve y empecé a hacer una diera bastante fuerte , pollo y cosas hervidas, mucha ensalada cero frituras ye sas cosas , casi no como carnes rojas y eso si mucha fruta y verdura y pues los fiens de semana si me chiflo como que si un chocolate o un pedazo de paste, y bueno comida que me gusta pizza etc. y bajas rápido, también el hacer ejercicio ayuda créelo ahorita yo no puedo hacer mucho ya que los dolores de mi espalda a veces si son muy fuertes pero te contare que hace como 3 meses mi madre choco mi carro como ella vendió el suyo pues me quede sin que moverme de la oficina a mi casa son 5 kilómetros y pues de ida y venida me echaba 10 km diarios 6 días a la semana , eso me ayudo muchísimo y también me dejaba los pies deshechos jajajajjaa porque tenía que ir en tacón ya hasta que agarre costumbre de agarrar un pants y tenis y cambiarme después de salir de aquí y bueno era mi ejercicio, ahorita la verdad no he hecho, me cambiaron el horario de la oficina y tengo más trabajo que antes y me queda poco tiempo, y el que tengo aprovecho para salir con mis amigos y distraerme o leer en mi casa y dormir pero bueno, enfermedades ni antes ni ahora he tenido ya no me dan los bajones que tenía antes será porque ya paso año y medio de que me operaron, ya me dieron de alta y pues súper feliz con los cambios ... la verdad échenle muchas ganas a los que se van a operar y los que están recién operados animoooo !!!!!!! si hay que estar en constante alerta para no engordar , creo que ninguno de los que pasamos por semejante cirugía quiere verse gordo de nuevo por eso hay que cuidarnos a mi neta me gusta mucho la cheve y sé que esa engorda mucho por eso la deje mientras bajaba lo que había aumentado y pues ya ser mas consiente en que puedo hacerlo pero no como lo hacía de 2 o 3 veces por semana irme con mis compañeros y amigos saliendo de la oficina a un bar y tomar cheves jajajaaja ya nooooo si acaso 1 o 2 veces pero al mes, quiero cumplir mi meta aunque ya es muy lento la bajada de peso pero quiero continuar viéndome y sintiéndome mejor de verdad esto si cambio mi vida y es algo maravilloso... tratare de no perderme tanto, pero no prometo nada , lo mismo dije el año pasado y ya ven hasta ahorita escribí de nuevo pero sigo viva jajaja después subiré mas fotos aunque no ponga nada ... Un beso a los que leen esto y espero y les siga sirviendo de punta de lanza para animarse a continuar y a seguir adelante con la decisión de el bypass hasta pronto.... y ANIMOOOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!